勉強のカギは「小さな成功体験」—積み重ねが大きな自信に！

皆さんは「勉強が得意」だと感じたことがありますか？それとも「勉強は難しいし、苦手だ」と思ってしまうことが多いでしょうか。
実は、勉強が得意な人と苦手な人の間には、ある大きな違いがあります。それは、「成功体験を積み重ねているかどうか」 です。

【動画】小さな成功体験が大事！

「成功体験」って何？

成功体験とは、「できた！」という感覚のこと。
例えば、こんな経験はありませんか？

• 難しい数学の問題が解けた！
• 英単語を覚えて、テストで書けた！
• 歴史の出来事を覚えて、授業で先生に当てられて答えられた！

こうした瞬間は「やった！」という気持ちになりますよね。この「やった！」という気持ちが、次のチャレンジへのエネルギーになり、勉強に対する自信がつくのです。

小さな成功が積み重なると、大きな力に！

勉強が苦手だと感じる人は、こうした「小さな成功体験」が足りていないことが多いです。逆に、得意な人は自然と成功体験を重ねているのです。

では、どうすれば成功体験を積み重ねられるのでしょうか？
ここでは、具体的な方法を紹介します！

① 目標を小さく設定する

いきなり「数学のテストで満点を取る！」という目標を立てると、大きすぎて途中で諦めてしまうかもしれません。
そこで、「まずは計算問題を毎日3問解いて、ミスを減らす」などの 小さな目標 を作りましょう。これなら達成しやすく、「できた！」の感覚を味わえます。

② できたことを記録する

成功体験を積んでも、それを忘れてしまうともったいない！
そこで「勉強ノート」や「成功体験メモ」を作り、自分ができたことを記録していきましょう。例えば、

• 英単語を10個覚えた ✅
• 数学の公式を使って問題が解けた ✅
• 社会の重要な出来事を覚えた ✅

こんなふうにチェックをつけるだけでも、達成感を感じられます。過去の記録を振り返れば、「自分はこれだけ頑張っている！」と自信につながります。

③ 「できた！」を誰かに話す

成功体験は 誰かに話すと、さらに効果的 です。
「今日、数学の問題が解けた！」と友達や家族に話すだけで、「すごいね！」と言われるかもしれません。塾の先生に報告するのもいいですね。人に認めてもらうと、自信が倍増します。

勉強が苦手に感じる時こそ、「小さな成功体験」を意識することが大切です。
大きな目標ではなく、小さな目標をコツコツ達成し、その「できた！」を積み重ねていきましょう。
その積み重ねが、やがて 「勉強が得意！」という感覚につながります。

ぜひ今日から、小さな成功を積み上げてみてください。あなたの自信と成績は、きっと変わっていくはずです！

それでは今日はこの辺で！　また明日♪