【危険】猛暑・酷暑の中で自分を守るということ

群馬県伊勢崎市で41.8度の国内最高気温を記録!!　日本最高気温！

皆さん、こんにちは。KOSHIN学院の塾長、瀬下です。


連日、記録的な猛暑が続いています。天気予報では「危険な暑さ」とまで言われる日が増え、外に出るだけで体力を奪われるような状況です。そんな中でも、部活動や学校行事などで外を走り回る機会がある皆さんに、今日は大切な話をしたいと思います。

※参考：熱中症ゼロへ
熱中症について学ぼう：症状

「根性」だけでは乗り越えられない暑さ

昔は「暑くても頑張れ」「水を飲むな」などという根性論がまかり通っていた時代もありました。しかし、今の暑さはその頃とは比べものになりません。気温が35度を超える日が続き、湿度も高く、熱中症のリスクは年々高まっています。

根性で乗り切ろうとすることは、時に命を危険にさらす行為です。大切なのは「頑張ること」ではなく「自分を守ること」。それは決して弱さではなく、賢さであり、責任感のある行動です。

「自分の身は自分で守る」意識を持とう

先生や顧問の先生が気づいてくれるのを待つのではなく、自分自身が「今、危ないかもしれない」と気づく力を持つことが大切です。

• 頭がぼーっとする
• めまいや吐き気がする
• 異常に汗をかく、または全く汗が出ない
• 手足がしびれる

こうした症状が少しでもあれば、すぐに日陰に移動し、水分と塩分を補給してください。無理をして倒れてしまっては、部活も勉強も続けられません。自分の体の声に耳を傾けることが、何よりも大切です。

「守る」ことは「強さ」につながる

KOSHIN学院では、学力だけでなく、心と体の健康を大切にしています。皆さんが元気でいてくれることが、私たちにとって何よりの喜びです。

「自分の身は自分で守る」という言葉には、責任感と自立心が込められています。誰かに言われる前に、自分で判断し、行動できる人は、将来どんな場面でも信頼される存在になります。

塾長からのメッセージ！！

この暑さは、まだしばらく続きそうです。どうか無理をせず、冷房の効いた場所で休憩を取り、水分をこまめに摂ってください。部活も勉強も、命あってこそです。

皆さん一人ひとりが、自分自身を大切にし、仲間にも優しくできるような夏になりますように。KOSHIN学院は、いつでも皆さんの味方です。

それでは今日はこの辺で！　また明日♪